Plusloin - En mode flamant rose
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Plusloin - En route pour la Crapahute
Posted il y a 12 ans 4 mois
un peu ce que je lui disais par sms 
toute façon il faudra un jour un bon choix de parcours et de bonnes conditions météo 
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- YMCA
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Réponse de YMCA sur le sujet Re: Suivi de Plusloin - En route pour la Crapahute
Posted il y a 12 ans 4 mois
un 10 000 indoor, ça doit se trouver
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- gilles84 [Dum Spiro Spero]
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Réponse de gilles84 [Dum Spiro Spero] sur le sujet Re: Suivi de Plusloin - En route pour la Crapahute
Posted il y a 12 ans 4 mois
avec le cul qu'il a pierre, la clim serai en panne et ferai 42°
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Auteur du sujet
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Réponse de plusloin sur le sujet Re: Suivi de Plusloin - En route pour la Crapahute
Posted il y a 12 ans 4 mois
Merci à tous 
Pas spécialement de déception car je suis conscient que sur cette course il ne m'aurait pas été possible de faire beaucoup mieux... Par contre, plus ça va et plus doute de pouvoir un jour passer sous ces maudites 40' : la rapidité n'est définitivement pas ma qualité première
Mardi 24 juillet
Petite SL en forêt sur le parcours de la Crapahute = petit coup de mou, je suis musculairement un peu usé
Il va falloir prendre un peu de vacances
Bilan : 1h16, 13.6km,300m d+, 5:36/km, FCmoy 73%, FCmax 84%
Pas spécialement de déception car je suis conscient que sur cette course il ne m'aurait pas été possible de faire beaucoup mieux... Par contre, plus ça va et plus doute de pouvoir un jour passer sous ces maudites 40' : la rapidité n'est définitivement pas ma qualité première
Mardi 24 juillet
Petite SL en forêt sur le parcours de la Crapahute = petit coup de mou, je suis musculairement un peu usé
Il va falloir prendre un peu de vacances
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