Plusloin - En mode flamant rose

plusloin écrit:

Et toi, tu as bien marché ? Pas trop cassé ce soir ?

Vu l'état d'esprit et d'entrîenement avec lesquels je suis partis, ça c'est assé bien passé. Arrivé bien bien à la boure, 7h25 passé retrai du dossar, et arriver sur la ligne de départ moins d'une minutes avant le top. Du coup même pas eu le temps de bien laçer mes chooses (j'ai du même perdu la puce ) ni de faire un dernier pisou . Mai bon, je suis arrivé à peu de chose prêt en même temps que toi, sans courbature ni crampes particulières (même aujourd'hui ), donc j'en suis pelinement satisfait.


plusloin écrit:

Si tu connais quelques bonne adresses de courses dans le secteur je suis preneur

Le trail de Chusclan de ce qu'on m'a dit semble être aussi en petit comité, donc assé sympat (c'était le WE dernier je crois). Si non un autre que j'aime bien pas trop loin, c'est l'hivernal trail du côté de Nimes (à St Côme et Maruejols) début décembre. Il fait dans les 35 bornes et 1200 de D+ il me semble, et quasi uniquement sur des monotrace. Super joli et vraiment agréable, bien sur suivant le temps (en 2008 c'était sous la pluie avec de l'eau par nombreux moments aux genoux ).
Par contre les inscriptions se font vraiment bonheur, je me suis déja fait avoir

Après regarde du côté des Cévennes, y a des truc vraiment sympat labas aussi.
Maintenant je ne fais pas 50 courses par ans, 2 voir 3 maxi et si possible avec pas trop de monde, mais ça devient de plus en plus difficile.

Bonne récup, et pas trop dure aujourd'hui?

trail de beaumes de venise aussi Dur mais très sympa (meme sous la flotte ) ...42km et 2200m si mes souvenirs sont bons

Bravo Pierre pour avoir relevé le défi !
mais je pense qu'un trail plus sympa techniquement aurait été mieux pour découvrir le terrain. Je sais je suis plutôt timoré.
J'aurais plus imaginé un trail genre rando avec un peu de course dedans

Malgré tout le paysage était beau où tu n'as même pas pu le regarder ?

Amenhi écrit:

Malgré tout le paysage était beau où tu n'as même pas pu le regarder ?

Paysage très sympa, mais finalement assez peu de points de vue et surtout très dangereux de quitter la trace des yeux

Merci Gilles et Denis pour les idées trails du secteur... Chusclan, pourquoi pas ? C'est un de mes terrains de jeux quand je cours du côté de Bagnols

PS : Denis, puisqu'on finit dans des temps similaires, tu ne serais pas par hasard le bon samaritain qui m'a gentiment donné une fiole de "coup de fouet" en fin de parcours ? En tout cas, MERCI BEAUCOUP à ce coureur au tee-shirt rouge et ceinture Salomon

plusloin écrit:

Pas sûr que je fasse un vrai CR - j'ai tellement subi la course que je ne me souviens pas des détails,

Revenant de WE, j'attendais avec impatience de lire les CR de Gilles et Pierre, et ben c'est raté !

vous devrez vous contenter de la trace GC
connect.garmin.com/activity/182510703#

Très impressionnant les pourcentages dans les montées et dans les descentes !

Bon la bonne nouvelle, c'est qu'on va te revoir prochainement sur le bitume. Mais c'est vraiment dommage de faire 39 km dans un tel environnement et de ne pas réussir à profiter un peu des paysages. Tu as vraiment subi cette course visiblement particulièrement dure. Le trail ne se caractérise pas uniquement par la beauté des paysages et par la convivialité des épreuves, mais également par la dureté de ces épreuves un peu hors norme !

Bonne récup' !

Après 2 jours d'énormes courbatures, les mauvais moments s'estompent et l'envie de remettre le couvert n'est plus très loin.
Je vais relâcher un peu la pression dans les semaines à venir sans véritable objectif. Je m'alignerai peut être sur un 10 km en juillet sachant très bien que ce n'est pas la saison pour titiller le chrono avant de regarder vers la Crapahute début septembre et peut être le semi de Lyon à l'automne
J'ai pas mal donné dans le long au premier semestre, le 2nd sera consacré à la vitesse.