Plusloin - En mode flamant rose

Mercredi 27 juillet

Sortie matinale avant d'aller au boulot. C'est bien agréable de courir par des températures inférieures à 20°C Le problème, c'est que je me suis fait rattraper par la pluie
Pour la première fois depuis bien longtemps, j'ai pu maintenir une FCmoy en dessous de 70%

Bilan : 53min, 9km, 100m d+, 5:53/km, FCmoy 68% (128), FCmax 77%

t'as du partir tôt toi .....et encore je pense que vis a vis de la pluie ça va empirer
avant le boulot j'aimerai bien mais en commençant le taf à 7h, c'est moyen quand même

Salut Pierre

Quasiment la même séance que moi ce matin

Si ce n'est qu'une belle bosse m'a fait explosée

Tu feras les foulées d'Alès en novembre ?

Comme dit dans un post précédent, je suis hélas de garde le WE du 13 novembre ... C'est mort pour Alès, je me rabats sur L'Isle-sur-la-Sorgues à côté d'Avignon le 05/11

Si les gardois laissent tomber...