Suivi de FredX - Reprise après Vannes

RunningZap écrit:

Rycker

En voyant ta photo, j'ai cru que Dominique Chauvelier était venu s'inscrire sur le forum


Encore bravo aux traileurs du 56

Édit: demande a gilles qu'il peut compter sur toi pour des photos de sosie, on sait jamais s'il doit changer une photo de la bannière du site

Je suis quand même nettement moins chauve que lui

Rycker écrit:

J'ai réussi à avoir le même maillot que vous par les organisateurs du Trail du Morbihan

Le problème c'est qu'ils m'ont rajouté une virgule entre le 5 et le 6 du coup je ne le porte pas , trop la honte

Bon vous êtes à fond dans le plan ou toujours en mode "relax Max" ?

Oui mode relax quand même... Quand j'aurai fait une séance VMA on pourra dire que j'ai commencé !!

La 5eme semaine du plan est terminée !
Au total des bonnes séances, une FC qui diminue, des bonnes sensations, bref, tout va bien.
Bon ok j'ai un peu zappe les séances de VMA, mais je me suis tenu à mes trois séances par semaine...

salut Fredx
dans le lochois la motivation n'est guère au RDV
malgré les vacances je n'ai pas enquillé plus de deux séances/semaine avec de bien piètres sensations
mais je relativise
à bientôt

sabine écrit:

salut Fredx
dans le lochois la motivation n'est guère au RDV
malgré les vacances je n'ai pas enquillé plus de deux séances/semaine avec de bien piètres sensations
mais je relativise
à bientôt

Allez Sabine, lâche ta trottinette et ton pack de bière et file courir !

Juste en passant, ça y est, je me suis inscrit aux 20km de Tours.

AtomHeart écrit:

sabine écrit:

salut Fredx
dans le lochois la motivation n'est guère au RDV
malgré les vacances je n'ai pas enquillé plus de deux séances/semaine avec de bien piètres sensations
mais je relativise
à bientôt

Allez Sabine, lâche ta trottinette et ton pack de bière et file courir !

Juste en passant, ça y est, je me suis inscrit aux 20km de Tours.

Cool un de plus

Ça va faire un beau rendez vous pour la team !