Suivi de FredX - Reprise après Vannes

Déjà plus que 10 semaines ?! Houlà, mais il va falloir que je mixe un plan Toscano-Aubisco-Tourangeau si je veux tout concilier !

Bonne reprise Fred !
On se voit le 22 septembre.

avec plaisir pour une rencontre du team CCAP ,
ca va encore couter un bras en fûts de biere cette histoire ( quoi que je ne sais pas si Sabine a décidé de venir .... )
.
vous partez sur quels objectifs de chronos ?

raphael391 écrit:

avec plaisir pour une rencontre du team CCAP ,
ca va encore couter un bras en fûts de biere cette histoire ( quoi que je ne sais pas si Sabine a décidé de venir .... )
.
vous partez sur quels objectifs de chronos ?

Idéalement 1h40 mais je pense que ça va m'être très dur à atteindre !!!

moi j'aimerais bien faire moins d'1h50 mais ça risque également d'être assez difficile
je vais essayer de faire de la VMA dés mon retour
une SL dans la forêt de Loches les tourangeaux?

J' aurai peut être enfin l' occasion de rencontrer la "team" cette fois si, après le loupé au marathon de La Rochelle!!!
Moi je serai sur le 20km pour valider mon allure pour le marathon de LR, du moins en essayant de la tenir sans trop accélérer, surtout au départ...

Sportivement!!!
Mat

Moi je vises 1h05 ........

mais 1h42 (pour etre sur les bases du record semi) ça serait déjà pas mal