Suivi de FredX - Reprise après Vannes

sabine écrit:

moi j'aimerais bien faire moins d'1h50 mais ça risque également d'être assez difficile
je vais essayer de faire de la VMA dés mon retour
une SL dans la forêt de Loches les tourangeaux?

Yes why not ? A la fraiche bien sur !!!

debellemat écrit:

J' aurai peut être enfin l' occasion de rencontrer la "team" cette fois si, après le loupé au marathon de La Rochelle!!!
Moi je serai sur le 20km pour valider mon allure pour le marathon de LR, du moins en essayant de la tenir sans trop accélérer, surtout au départ...

Sportivement!!!
Mat

Sur que les courses sont les meilleures occasions pour se retrouver !!

Au 22 septembre alors !!

Rycker écrit:

Moi je vises 1h05 ........

mais 1h42 (pour etre sur les bases du record semi) ça serait déjà pas mal

Oui 1h40 ça me parait très improbable ! Je viens de faire une SL dimanche et j'ai couru 1km à 5' et ça me parait bien compliqué de tenir ce rythme sur 20 bornes...
Après, il faut que je fonde et ça peut être possible, mais si je reste proche de mon poids actuel, 1h43 sera déjà un objectif très compliqué !

FredX écrit:

sabine écrit:

moi j'aimerais bien faire moins d'1h50 mais ça risque également d'être assez difficile
je vais essayer de faire de la VMA dés mon retour
une SL dans la forêt de Loches les tourangeaux?

Yes why not ? A la fraiche bien sur !!!

on se cale ça un dimanche? avec Eric et cédric?
mes dispos: 28/7// 11/8// 1/9
il y a également une très jolie course de 17km à Chaumussay le 25/8 au sud de Loches que j'aime bien faire
éventuellement le semi de Ste Maure

sabine écrit:

FredX écrit:

sabine écrit:

moi j'aimerais bien faire moins d'1h50 mais ça risque également d'être assez difficile
je vais essayer de faire de la VMA dés mon retour
une SL dans la forêt de Loches les tourangeaux?

Yes why not ? A la fraiche bien sur !!!

on se cale ça un dimanche? avec Eric et cédric?
mes dispos: 28/7// 11/8// 1/9
il y a également une très jolie course de 17km à Chaumussay le 25/8 au sud de Loches que j'aime bien faire
éventuellement le semi de Ste Maure

Avec les vacances pas trop facile pour les deux premières dates : 28/7 pas possible pour moi, pour le 11/08 je ne sais pas encore...

Bon le chef il a dit regime !
Donc à l'eau.....mais c'est pas bon l'eau !!!!