Suivi de FredX - Reprise après Vannes

sabine écrit:

salut Fredx
dans le lochois la motivation n'est guère au RDV
malgré les vacances je n'ai pas enquillé plus de deux séances/semaine avec de bien piètres sensations
mais je relativise
à bientôt

Bon ça te fera une belle ballade alors ! Pas de panique...

Première séance de la semaine, une EF faite de bon matin...

Une FC comme je n'en ai pas connu depuis longtemps ! 123 pulses alors que d'habitude j'essaie péniblement de descendre sous les 130 !
La différence de température doit jouer, j'avais le coeur congelé (à 14°)
La prochaine séance, séance vérité pour l'allure : 4 * 2000m à AS21 !!! On va voir ce qu'on va voir !

Bon c'est bien cool ça !
Prend pas trop d'avance car je vais en ch*** en Novembre pour te rattraper!

Je vois que ça s'entraine bien par ici , j'en connais un qi risque de finir encore derriere dans 1 mois ......à moins que

J'ai bien reçu ton SMS , je te reconfirme la semaine du 20 septembre

Rycker écrit:

Je vois que ça s'entraine bien par ici , j'en connais un qi risque de finir encore derriere dans 1 mois ......à moins que

J'ai bien reçu ton SMS , je te reconfirme la semaine du 20 septembre

Comment se passe ta prépa éric ?

FredX écrit:

Rycker écrit:

Je vois que ça s'entraine bien par ici , j'en connais un qi risque de finir encore derriere dans 1 mois ......à moins que

J'ai bien reçu ton SMS , je te reconfirme la semaine du 20 septembre

Comment se passe ta prépa éric ?

La prépa se passe bien , maintenant est ce que je saurais tenir l'allure et surtout quelle allure ????? on verra lors des prochaines sorties en AS ça ne me travaille pas plus que ça