Suivi de FredX - Reprise après Vannes

AtomHeart écrit:

Rhhhoooooo !

sabine écrit (dans le suivi de Rycker) :

mon pauvre Eric, je ne savais pas que Fred était si mauvais joueur et un piètre camarade
pas joli
rassure toi, tous les tourangeaux ne sont pas comme ça, je m'occuperai bien de toi à Cheverny, ne t'inquiète pas

Merci Boris , en fait on s'apercoit que c'est Sabine qui séme la discorde entre nous , j'aurais du m'en douter , attention Wilf , attention Ced nous ne savons pas jusqu'ou ira la vilénie de cette femme , nous aurions du nous en douter depuis la fameuse aventure des freins , non pas usés mais , sectionnés volontairement , de Chéri

Tonnerre j'avais oublié le coup des freins!

OSS117, Cheverny ne répond plus!

CED37 écrit:

Maline la Sabine.Elle joue sur les deux tableaux en attendant de voir lequel des ces 2 Mâles vigoureux et le meilleur partie .



ça pour être vigoureux il sont vigoureux je dirai même plus!

Superbe !
Sabine, ce n'est pas joli joli de semer la zizanie

La fin approche !!
Ce matin séance de 45' en EF.
Après le semi couru ce week-end (et un match de basket lundi soir...), je ne savais pas trop à quoi m'attendre sur cette séance...
Et bien je crois que c'est ma meilleure séance d'EF depuis très longtemps !!!
Une FC hyper raisonnable pour une allure plus que correcte pour de l'EF ! C'est donc une sortie hyper positive, c'est cool, j'engrange de la confiance pour le jour J !
Donc une sortie de 47' pour une allure moyenne de 5'59" (j'ai accéléré un peu à la fin pour faire mieux que rycker !! ) et tout cela avec une FC moyenne de 126 pulses alors que d'habitude je tourne au mieux à 129 / 130...

C'est Cooooooolllllllllllllll