Suivi de FredX - Reprise après Vannes

sabine écrit:

allez allez Fred, on ne lâche pas
le moral n'a pas l'air top
à ta place, j'envisagerais pour l'instant un marathon tourisme; tu pourrais revoir tes objectifs un peu plus tard
reste donc sur des séances plaisir
moi j'ai couru hier soir, sur de la glace et c'était beaucoup moins agréable que mardi, c'est hyper fatigant, il faut sans cesse veiller à ne pas chuter, c'est beau mais ça use
demain je tente une sortie longue en forêt de Loches, mais personne ne veut m'accompagner pas grave, j'y vais quand même et on verra pour l'AS mais je ne garantis rien

C'est sur qu'a l'heure actuelle je ne vise plus les 4h !
Ok pour le marathon loisir donc !

Bonjour fred, quand j'ai ce genre de sensation sur plus d'une séance je coupe quelques jours et généralement ça repart. Tu es peut être en train de couver une petite maladie aussi. En tout cas ton corps semble vouloir te dire stop.
Bon courage pour la suite.

Dois je te rappeler que tu as couru 2 semaines avec une mega crève.
Donc bière ,gâteau au chocolat et repos jusqu à mercredi au moin.

et moi je peux aussi?

C'est bien parceque c'est toi.....et aussi parceque c est mon programme .

ouf merci