Suivi de FredX - Reprise après Vannes

bcp de toux et de rhume tenace cet hiver visiblement

recupère bien fred

Bonne récup Fred. Il y a effectivement un paquet de saletés qui traînent en ce moment. D'ailleurs je conseille l'Oscillococcinum pour tous les symptômes grippales. C'est vraiment efficace si pris assez tôt!

Ta prépa commence bien, et l'émulation sur ce marathon devrait être au rendez-vous!

Merci à vous pour les encouragements....

Bon je l'ai pas encore faites cette séance VMA...
Je commence à sortir la tête du trou, mais hier soir je ne me voyais pas la faire... Me reste le week-end pour la conclure !!! Faut dire que ce soir c'est match de basket !

Bon alors bon match de basket !

Et un match de basket en redescendant à fond pour défendre et en montant calmement pour marquer le panier , ça vaut bien une belle séance VMA non ??

Bon match

Bon le match de basket a été très dur... Pas de force, les jambes coupées, le souffle court, bref, hors de forme le gars fred.... Heureusement qu'il n'y avait pas trop d'opposition en face ! On a gagné mais c'est pas vraiment grâce à moi !

J'ai bien fait de repousser la séance VMA... Ca aurait été vraiment dur, voire impossible !!

Je vais essayer de profiter du week end pour faire les deux séances si possible, mais au moins la SL, ça me parait dans mes cordes...