Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!
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bah tu sais on s'y fait vite aux côtes pi sérieux je m'attendais a vraiment plus pire, bon là c'était rythme tout cool, avec pique-nique au sommet et compagnie.. suis pas certaine que le jour de la course ca sera si cool.. enfin je vous raconterais!
alors pour le poids du sac, là j'avais un peu moins de 3kg, donc 2l. d'eau
mici! sur que je vais prendre un max de plaisir! comme a chaque course d'ailleur
alors pour le poids du sac, là j'avais un peu moins de 3kg, donc 2l. d'eau
mici! sur que je vais prendre un max de plaisir! comme a chaque course d'ailleur
par Alassea
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Hello Caroline,
Je vois que tu prends la préparation du trail bien au sérieux.
Je me réjouis d'être au départ des 50 km.
Je suis sur que tu vas adorer le trail.
Amitiés
Je vois que tu prends la préparation du trail bien au sérieux.
Je me réjouis d'être au départ des 50 km.
Je suis sur que tu vas adorer le trail.
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par forrest_team
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- Alassea
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oui et meme trop... mon objectif de base était les 20km de Lausanne, mais il est un peu passé au second plan...pourtant je devrai etre enthousiaste et me réjouir, ca sera la première fois que je fais le parcours de 20km, depuis le temps que j'en reve et enfin a ma portée!!! mais toutes mes pensées vont pour ce trail! ca sera le premier, la vrai nouveauté! et pourtant je m'y suis inscrite en me disant "juste pour voir.."Je vois que tu prends la préparation du trail bien au sérieux.
j’espère bien que je vais adorer le trail! en tout cas, j'en ai envie!
sur que tu vas te faire plaisir! il est magnifique le parcours!
par Alassea
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J'espère que nous pourrons se voir un moment au départ des 20 Km à Lausanne, et surtout que je pourrais te féliciter à l'arrivée
par forrest_team
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- Alassea
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forrest_team écrit:
et pour ce qui est de me félicité a l'arrivée, ben heu.. losque j'arriverai toi tu sera certainement déjà chez toi , douché, et devant une bonne bière ou un rivella bien frais...
j'espère aussi! je viendrai assez en avance donc on aura certainement l'occasion de discuter un peu!J'espère que nous pourrons se voir un moment au départ des 20 Km à Lausanne, et surtout que je pourrais te féliciter à l'arrivée
et pour ce qui est de me félicité a l'arrivée, ben heu.. losque j'arriverai toi tu sera certainement déjà chez toi , douché, et devant une bonne bière ou un rivella bien frais...
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ce matin petit sortie EF au levé du soleil! tres sympathique et excellentes sensations! bien que les quadris (surtout coté gauche) tirent encore un peu...
55 minutes, 7,33km, 8km/h de moyenne et une FC a 147 soit 73%FCM!
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55 minutes, 7,33km, 8km/h de moyenne et une FC a 147 soit 73%FCM!
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par Alassea
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