Suivi d'Alassea: 2015 la grande aventure!

Sûrement une fc max ds la montre différente de celle de GC...ca m est arrivé une fois déjà

@Gilles: tu avais raison... ma montre avait réinitialiser les parametres et toutes mes données perso ont été effacées...voilà tout est reprogrammé....
et ca change entre une fcmax de 185 que la montre m'avait mise et ma fcmax a 205!

pas de course a pieds ce week-end mais des mega sessions de kite! un peu les jambes qui tirent ce matin....

pour bien commencer la semaine: une seance de fartlek: 2X7X 45'' rapide/ 30'' marché, sur parcours valloné. de bonnes sensations mais pas bcp de jambes...

la suite ca sera pour jeudi matin....

Hier j'ai eu une grosse coupure au boulot et je n'avais pas pris mes affaire de course a pieds... bon j'ai comme été marché 7km en 1h20 au bord du lac en tong.... avant de me poser sous un arbre et de ragrder le paysage juste magnifique....

aujourd'hui un peu le dessous des pieds qui ont chauffé......
mais une super séance! avec des sensations excellentes! 3X7' à 80-85%FCM, sur terrain bien vallonné. je me suis eclatée sur cette séance! aucune difficulté rencontrée mais quand meme l'impression d'avoir bien travaillé!
le toute avec mes nouvelles chaussures! (ben vi les autres ont bientot plus de semelle....) des roclite285 d'inov-8.

maintenant c'est douche et hop au boulot.... plus que 2 jours et c'est vacances!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Salut,
tu es passé direct avec des 285 ? ça chauffe pas trop les mollets ?

ja'i deja fait un bout de chemin vers le minimaliste avec les montrail rogue race, de plus j'ai un boulot ou je peux me permettre de travailler pieds nus... donc je passe mes journées entière pieds nus....
non pas du tout senti les mollet chauffer, plutot une sensation de légèreté...

OK, top ça alors !
Je suis passé sur les rocklite 295 et c'est vrai que je me suis jamais senti aussi bien dans des chaussures de course. Tellement légère. J'ai fait la traversée fouly->verbier avec et c'était vraiment top !

Tu fais quoi comme boulot pour bosser pieds nus sympa ça !!