S'équiper pour la course à pied

Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Réponse de taek78run sur le sujet Re: Jordan : Reprise S1

Posted il y a 10 ans 2 semaines #339900
Les sensations vont revenir au bout de1 mois et ca va-vite passer l'air de rien . Bonne reprise
par taek78run

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Réponse de jordan40 sur le sujet Re: Jordan : En avant pour un 5km !!

Posted il y a 10 ans 4 jours #341851
Bon voilà j'ai terminé mes 3 semaines de reprises tranquille.
De l'EF + quelques LD ainsi que des plages à FC42 et FC 21 tout s'est bien passé quoiqu'un peu dur au début et des sensations pas top du tout.

Enfin bref pour l'instant je replonge pour 4 semaines sur un plan pour la ronde de Noel de Salles ou je prendrais le départ du 5km histoire de bosser en vitesse (et qui m'amènera vers un 10km en Février).

Voili Voilou pour les news ;)
par jordan40

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Réponse de taek78run sur le sujet Re: Jordan : En avant pour un 5km !!

Posted il y a 10 ans 4 jours #341857
on va enfin passer au chose sérieuse ;)
par taek78run

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Réponse de bambiRun sur le sujet Re: Jordan : En avant pour un 5km !!

Posted il y a 10 ans 4 jours #341858
Un bon 5 kms a bloc, CAI BON SA!!!! :laugh:
par bambiRun

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Réponse de Mus sur le sujet Re: Jordan : En avant pour un 5km !!

Posted il y a 10 ans 4 jours #341867
jordan40 écrit:

Bon voilà j'ai terminé mes 3 semaines de reprises tranquille.
De l'EF + quelques LD ainsi que des plages à FC42 et FC 21 tout s'est bien passé quoiqu'un peu dur au début et des sensations pas top du tout.

Enfin bref pour l'instant je replonge pour 4 semaines sur un plan pour la ronde de Noel de Salles ou je prendrais le départ du 5km histoire de bosser en vitesse (et qui m'amènera vers un 10km en Février).

Voili Voilou pour les news ;)


Un vrai athlète multidisciplinaire : 5 km- 10 km-semi marathon - marathon- triathlon -trail.
Chapeau JOJO !!!
par Mus

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Réponse de Maclad sur le sujet Re: Jordan : En avant pour un 5km !!

Posted il y a 10 ans 4 jours #341869
eh eh, ça va recommencer à envoyer du lourd !!

bonne prépa mon copain !!
par Maclad

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