Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

lude33 écrit:

jordan40 écrit:

lude33 écrit:

Bon ben je pense qu'on va courir pas mal ensemble !

En effet Tu viseras combien au 10 du Teich?

Je vais tout faire pour passer sous les 40'...

Ok alors on se verra au moins au départ

Ton titre fait un peu film d'épouvante non
J'attends avec impatience ton 10km

taek78run écrit:

Ton titre fait un peu film d'épouvante non
J'attends avec impatience ton 10km

Oui , je me suis dit c'est Halloween et avec la mode des clowns....enfin bref !!!

Moi j'attend déjà le 5km qui devrait me donner un bon indicatif de ce que je vais pouvoir sortir (et je parle bien de course à pieds ) sur le 10km mais pour ça il faudra attendre début février

Salut les jeunes !!!

En mode reprise depuis Lundi après 3 semaines de repos complet.

Lundi EF 45' (plus de pile au cardio donc pas de donner)

Mercredi 1h en Régé <70%FCM en nature et dans la nuit à la frontale Top cool bien qu'un peu flippant.

Demain EF 1h20 et ça sera tout pour la semaine ce qui me fera une petite semaine comparativement à la prépa marathon

Voilà pour l'instant , pas trop le temps de passer sur les suivis de tout le monde en ce moment mais des que je peux je regarde

Super joli est reparti

coucou jojo,

bonne reprise !
tu vas voir, les sorties à la frontale, c'est flippant au début mais après c'est le pied !!