Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

taek78run écrit:

vu tes ratios lors de la derniere prepa tu vas me faire le plaisir d exploser ton rp sur 10km bon retour bonne reprise

OUI CHEF !!!!
BIEN CHEF !!!!!

Bon ben je pense qu'on va courir pas mal ensemble !

lude33 écrit:

Bon ben je pense qu'on va courir pas mal ensemble !

on se croisera peut être sur Bazas Langon (faut voir si je trouves un canapé où squatter... ) mais ce qui est sur c'est qu'on se verra à Bordeaux !

Allez Jordan, un objectif après l'autre !

En route pour mettre une belle claque à ton RP sur ton prochain 10km !
Un objectif sur le 5km ?

Bonne reprise en tous cas !!

lude33 écrit:

Bon ben je pense qu'on va courir pas mal ensemble !

En effet Tu viseras combien au 10 du Teich?

@William : Si tout se passe comme il faut tu pourras squatter mon canapé (à condition que tu fasses la bouffe )

@Patrick : Merci , sur le 5km j'aimerai tenir l'allure de 4'20" que j'ai travaillé durant ma prépa marathon soit les 5km en 21'40" pour voir si ça passe comme ça je pense que ça pourrais me booster pour le 10 du Teich ou l'objectif sera de passer sous les 45'

jordan40 écrit:

lude33 écrit:

Bon ben je pense qu'on va courir pas mal ensemble !

En effet Tu viseras combien au 10 du Teich?

Je vais tout faire pour passer sous les 40'...