Jojo : Skyrhune ok place à la coupure annuel!

Félicitations Jordan piir ton 1er marathon
Tu as fait quel temps alors ?
Content que la recup se passe bien et bravo même si tu sembles déçu de ton temps
Vivement le prochain !

+1 avec Patrick , surtout que ton plan a été chargé en volume , prends le temps de rechausser , Guillaume n'est pas un exemple
On attend ton CR...

Bravo.
Tu as emmagasiné de l'expérience et beaucoup beaucoup de foncier.
Tout ça va bien te servir pour le prochain marathon qui, je le sens va arriver bientôt
Ça promet

Merci à vous tous

Sur que je ne rehausse pas de suite je pense que je vais faire mal grés tout une bonne coupure histoire de bien repartir car depuis début janvier j'ai aligner les plans entre le semi bazas langon, le 10km la pré prepa du marathon avec le semi de biscarrosse+le plan marathon (qui inclué le triathlon de biscarrosse également) et pour finir le marathon.
Je pense qu'il vaut mieux que je coupe avant de me faire mal

Comme ça à fond les ballons pour 2015

tu coupes combien de mois?

Mais !!!!!!!!!!!!!!

Au fait !!!!!!!!!!!!!!!!


Tu n'as donc pas battu mon RP Marathon !!!!!!!!!!!!!


A ces jeunes

Bonne coupure Jordan , et repose toit bien pour pouvoir mettre une claque et à ton RP et au mien