Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Tu t'es inscrit sur la 87 pour que je puisse te rajouter à la liste ?

CED37 écrit:

Tu t'es inscrit sur la 87 pour que je puisse te rajouter à la liste ?

OK POUR MOI SUR LE 87KMS
sinon, j'ai fait la cautérisation ce matin, une varice qui d'après l'ORL et comme la dernière fois en 2011, ça devrait tenir un moment
mais g douillé quand même
reprise demain

Ok dak.
Je t'ai rajouté à la liste.

coucou ici,

cool si tes saignements sont finis !!
pas encore pris de décision pour ma part... Mais si je me laisse tenter ce sera sur le 56 quoi qu'il advienne...

j'ai mal pour toi la Ernest

Bonne reprise cap

Patrick57 écrit:

j'ai mal pour toi la Ernest

Bonne reprise cap

salut patrick,
oui j'ai eu mal mais c'est seulement sur le moment à chaque fois et une dizaine de minutes plus tard, c'est RAS.
Donc, hier c'est sortie EF
Distance: 9,39 km
Temps: 1:05:09
Allure moy.: 6:56 min/km
Gain d'altitude: 17 m
fc moyen 79% toujours aussi déconnant.
Du coup, j'ai appelé le sav garmin et j'ai eu une personne très à l'écoute, qui a pris le temps d'aller sur mon compte garmin connect et on a regardé ensemble les écarts constatés avant et après ( EF seulement), avec la nouvelle montre ( une moyenne de 74% avant avec la garmin 305 contre 79-81% maintenant).
Il m'a alors proposé un remplacement de la montre, je l'envoie lundi et j'en aurai une autre dans 15 jours.
A voir ce que ça va donner
Ce samedi RAS et demain, j'ai envie de me faire plaisir en sl 1h30 avec une sortie à 5'30-5'35 tout du long