Bogoss44: RP10 St herblain 44'00
- Ernest FP
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12.8 kms et non 10 kms
Last Edit:il y a 7 ans 5 mois
par Ernest FP
Dernière édition: il y a 7 ans 5 mois par Ernest FP.
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- Ernest FP
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Phase de relâche actuellement avant ma prépa semi qui commence dans 15 jrs.
Hier matin, préparation mentale par une SL de 1h53' en mode footing sans pression aucune mais juste pour connaître mes sensations personnelle et sentir mon corps.
ca a été impecc:P
Je suis content car maintenant, je sais que je peux le faire.
Hier matin, préparation mentale par une SL de 1h53' en mode footing sans pression aucune mais juste pour connaître mes sensations personnelle et sentir mon corps.
ca a été impecc:P
Je suis content car maintenant, je sais que je peux le faire.
par Ernest FP
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- gilles
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A eviter une fois ta preparation commencéepréparation mentale par une SL de 1h53'
par gilles
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- Ernest FP
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ok coach mais c'était juste pour connaître les sensations et la faisabilité.
Je n'ai jms courru au delà de 1h30' et je voulais savoir si mentalement je pouvais car physiquement j'allais tenir.
Je n'ai jms courru au delà de 1h30' et je voulais savoir si mentalement je pouvais car physiquement j'allais tenir.
par Ernest FP
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- Ernest FP
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ce jour petite sortie de 45' foooting tranquille et nouveau circuit.
par Ernest FP
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- SURFEUR3210
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Je vais faire en sorte que les Foulées du Tram passent le 12 Octobre par ... PARIS !!! Et un de plus avec nous pour les 20 kms
par SURFEUR3210
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