Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Patrick57 écrit:

Le brouillard était présent un peu partout ce matin apparemment (au nord de la France en tous cas)
78% de moyenne à ce rythme ? ... ça me parait bizarre effectivement.

Tu as pris quoi comme cardio chez D4 ?
Je pense m'acheter également une ceinture chez eux avec ma 310XT car ma ceinture Garmin mesure parfois des pics aberrants
Par exemple ce matin, je courais entre 65 et 70% de moyenne (69% au final) avec qq pointes à 75% max sur les côtes ... mais à plusieurs reprises ma ceinture cardio a mesuré du 80% et c'est retombé qq instants plus tard à des valeurs plus réalistes (< 73%), alors que mon allure était constante et le terrain plat

Salut à toi,
Au fait la ceinture est fournie avec la montre on rythme 310 access geonaute et celle ci n'a pas voulu reconnaître celle que j'utilise d'habitude avec ma garmin 305.
Et de plus, celle qui me convient et qui ne fais pas de caprices vient de decath (35€ je crois).

C'est la ceinture ANT+ qui est recommandée chez D4 a priori ... mais il y a pleins de liens vers plusieurs produits différents chez eux
34.95€: www.decathlon.fr/ceinture-codee-digitale-ant-id_8321463.html
29.90€: www.decathlon.fr/ceinture-cardio-textile-ant-2-id_8114954.html
21.29€: www.decathlon.fr/ceinture-codee-digitale-ant-id_8189560.html

Laquelle as (ou avais) tu ?

Une ceinture Garmin n'est peut-être pas reconnue par les montres D4, par contre l'inverse fonctionne a priori (à condition d'avoir une ceinture compatible ANT+)

Patrick57 écrit:

C'est la ceinture ANT+ qui est recommandée chez D4 a priori ... mais il y a pleins de liens vers plusieurs produits différents chez eux
34.95€: www.decathlon.fr/ceinture-codee-digitale-ant-id_8321463.html
29.90€: www.decathlon.fr/ceinture-cardio-textile-ant-2-id_8114954.html
21.29€: www.decathlon.fr/ceinture-codee-digitale-ant-id_8189560.html

Laquelle as (ou avais) tu ?

Une ceinture Garmin n'est peut-être pas reconnue par les montres D4, par contre l'inverse fonctionne a priori (à condition d'avoir une ceinture compatible ANT+)

C'est la 1ère à 34,95€.
G remplacé celle de garmin par celle là et tout est ok.

ok merci Ernest !

les journées peinture continuent, une chambre faite hier et la seconde, celle de la petite à venir entamée ce matin dès 7h, comme ça je pourrais passer la seconde couche vers 16h
ce midi, sortie running sous un très beau soleil de printemps
9.10kms pour 1h02 avec,
3kms en EF et fc moyen de 72%,
3kms avec fc moyen de 83% (allure km4 5'36- km5 6'03- km6 6'21), vas y comprendre ce cardio low cost
et les reste en RAC.
Dans l'aprem, un peu de plâtre, repose de plinthe et finition peinture.
Demain Ras, mais 2è couleur de peinture dans la chambre du bébé à venir.

salut à tous,
sortie SL du jour vers 8h pour 13,60kms et 1h27 un D+61:
Bilan : Allure moyenne : 6'27"/km soit 9.29 km/h
5kms, fc moyen 73% et allure moyenne 6'55
5kms fc moyen 78% et allure moyenne 6'30
3,6kms fc moyen 83% et allure moyenne 5'40
Comme je n'ai plus de montre gps en ce moment, j'étais obligé de mettre une appli running sur smartphone pour faire ma séance et voir les kms et d'un côté j'avais juste la montre cardio pour la fc réel.
Mais c'est bientôt la fin car ma nouvelle 310xt arrivera fin de semaine prochaine
ma femme voulait que je la garde au chaud jusqu'à noël mais comme je ne crois plus au vieux bonhomme...
Au pire, j'emballerai la boîte
c'est fou d'en être aussi dépendant au fait car la montre cardio seule ne suffit plus il faut le km, l'allure....