Bogoss44: RP10 St herblain 44'00

Bonne course ce WE! Fais toi plaisir

Bonne course .


PS: la bouteille de rhum tu la sort qu’après ?
Fait pas le con ...

CED37 écrit:

Bonne course .


PS: la bouteille de rhum tu la sort qu’après ?
Fait pas le con ...

Non, pas cette fois déjà que belle île etait une idée à la con
Sinon, bien content de cette course bien hard.
Un vrai trail en somme, avec des pentes et non des côtes 1038 D+ et 1033 D- en tout cas moi g jamais fait

salut à tous,
pas de CR pour, les photos parlent toutes seules
cette histoire a commencé, il y a un an, juste après le trail du morbihan
www.conseils-courseapied.com/forum/27-le...ie-team-en-2014.html
en tout cas, un beau week-end, une belle course bien HARD que mes cuisses ont eu du mal à encaisser pendant et après, un bon groupe de pote, un after très sympa et une ambiance à remettre sur la table
Après analyse des données, je vois que je tiens bien jusqu' au km18
CP1 - Locmaria 20/09 12:05:18
soit 2h05 de course
et 21 kms plus tard, au km38:
CP2 - Bangor 20/09 15:49:08
soit 5h49 de course, je fais le semi en 3h45,oui j'en ai bavé seul sur cette partie, j'ai même pris du temps pour appeler Eric et fred qui ne répondaient pas , du coup j'ai cherché du soutien vers mon épouse par tel
et 7kms et 1h plus tard, enfin la délivrance mais avec un trot bien timide
Arrivée - Trail du Ponant 20/09 16:51:43.
Content d'avoir fini et il le fallait car tellement de runners n'ont pas eu notre chance d'avoir été tiré au sort mais conscient, à ce jour de mes limites sur des courses avec autant de D+.
Je ne dis pas que je n'en referai pas mais pour l'instant, c'est mis de côté.
En vacances cette semaine, je vais prendre le temps de me reposer
Merci à la team présente pour ces moments sympas qui se renouvelleront bientôt, j'espère.
Et comme disait FredX (notre manager général et super organisateur), samedi soir au camping "ernest, la prochaine fois que tu auras une idée à la con, garde la pour toi"
Mais c'était pour rigoler car nous avons tous apprécié.

Une idée à la con ? non , c'est juste qu'on c'est fait surprendre par la topographie du parcours .

Moi depuis samedi soir je suis content et prêt à re-signer

Bonnes vacances Ernest et bonne recup

Félicitations pour être arrivé au bout. Et bon repos, avant d'attaque 2015