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Bonsoir
Hier soir, un petit 10 km à la turballle (44)
Pas sur de la distance, les GPS avaient des soucis, mais à priori un peu moins de 45' malgré la chaleur à 18h00 et le parcours en ville.
Si je me fie aux copains et à leur temps habituel, je me suis bien débrouillé surtout pour un M5 (je finis d'ailleurs 2ème M5).
Cet apres midi, ptit footing de récupération et une semaine tranquille avant d'attaquer le plan semi
Noel

C'est que ça enchaine les podium ici bravo

Sympa l'idée du marathon au Vietnam.

Bonsoir charly
Les podiums en M5 vu le nombre de combattants comme n'est pas un exploit, mais ça flatte mon égo c'est déjà pas mal
Pour le marathon au Vietnam, c'est quelque chose à laquelle je pensais depuis quelque temps, alors organisé dans ma ville d'adoption avec le groupe de locaux avec lesquels je cours quand je suis la bas et bien sur avec un départ près de notre maison, je m'y suis vite inscrit
Noel

Bravo pour ce 10km en plein cagnard !!

Et oui le marathon au Vietnam à 1 millions de dollars:silly: , euh non 40€, ça fait réver. Bonne prépa semi et marathon!

Caracolent1 écrit: Bravo pour ce 10km en plein cagnard !!

Et oui le marathon au Vietnam à 1 millions de dollars:silly: , euh non 40€, ça fait réver. Bonne prépa semi et marathon!

Bonjour
Merci , j'axe en fait toute ma saison sur ce marathon que je vais faire avec mon groupe sur place et ils savent ce que veux dire hospitalité

Noel

Joli podium , bonne prépa pour la suite !
Mon père est Vxxx (je sais plus trop, il a 75 ans), dans la région il se retrouve toujours avec genre 2 ou 3 coureurs de la même catégorie, mais ça les empêche pas de se tirer un peu la bourre avec certains, en se faisant plaisir vu qu'à leur age ils se réparent nettement moins facilement. Et même s'ils sont que 3 participants (dont les 3 sur la boite), ça reste une belle perf, j'espère être assez en forme pour courir quand j'aurai cet age