Prépa Grand raid CAMARGUE 1 ier relais

merci guigou je sais pour l'ipod mais sur la voie verte nous avons des panneaux de Kilometrage tous les 500 m donc point de départ 1 panneau arrivé au 3 ieme = 1 km arrêt avec le chrono de mon cardio c'est pour cela que je valide cette vitesse

Ah oui, dis donc, on ne dirait pas une tortue
même en sprint je n'ai jamais atteint cette vitesse
Je suis contente quand je fait 1 km en 7'30 tout en restant en EF

rachel écrit:

adejean écrit:

Car je m'y connais en allure de tortue

j'ai déja vérifié c'est moi la reine des tortues je te bats de 1 min et en plus suis pas à 75% de fcm toi oui

Finalement je reprends le titre de champion des tortues
En tout cas, c'est une très bonne nouvelle, tu vas te régaler avec ta nouvelle FCM

merci pour tous vos messages, cela fait chaud au coeur de voir qu'une tortue peux aller vite de temps en temps

vendredi promis je ne fais qu'une SL pas plus

coucou tout le monde encore demain au boulot et aprés vacances !!!! aujourd'hui SL de 1 h10 de prévu j'espère que je vais y arriver

et la semaine prochaine ce sera la 1 iere fois que je fais de la cap pendant mes congés on verra si je suis plus en forme cela doit jouer je pense !

Bonne vacances alors.

Et bonnes sorties matinales...