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Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Book:Semi de Phalempin 1h31'26"

Posted il y a 11 ans 5 mois #244941
La banque, je ne l'ai pas fait sauté...

Pas de courbe car problème internet que j'essaie encore de régler et cela m'a pris un peu d'énergie tôt ce matin.

Les sensations furent moyennes dès l'échauffement donc je me doutais de la tournure des événements. J'ai limité la casse avecdes allures/km qui ont fait le yoyo.
Le résultat est de 1h31'30".

Quand le problème internet sera réglé, je pourrais analyser et partager.

@+
Last Edit:il y a 11 ans 5 mois par Book59
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par Book59.

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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Book: Direction Semi de Phalempin S:7/7

Posted il y a 11 ans 5 mois #244960
C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.
par rémilens

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Réponse de RunningZap sur le sujet Re: Book: Direction Semi de Phalempin S:7/7

Posted il y a 11 ans 5 mois #244978
Bravo Christophe ! Super chrono quand même !

Bon repos!

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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Book: Semi de Phalempin 1h31'26"

Posted il y a 11 ans 5 mois #244995
rémilens écrit:

C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.



T'as vu quoi comme chrono officiel, stp?
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Réponse de Book59 sur le sujet Re: Book: Semi de Phalempin 1h31'26"

Posted il y a 11 ans 5 mois #244997
connect.garmin.com/activity/328820989


Encore 14/15 kms courus à 180bpm !!!!!!!
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Réponse de rémilens sur le sujet Re: Book: Direction Semi de Phalempin S:7/7

Posted il y a 11 ans 5 mois #244998
Book écrit:

rémilens écrit:

C'est pas si mal! Tu devais être juste près de la ligne parce que j'ai vu ton temps officiel et il m'a semblé très proche de celui que tu annonces.



T'as vu quoi comme chrono officiel, stp?


1H31 et quelque il me semble.
par rémilens

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