Book59:Retour aux fondamentaux pour une reprise

Merci les boys pour vos encouragements

Bonne course/SL aux engagés du W.E.

Salut Christophe

Tu as l'air d'avoir la forme ! Personnellement, ce n'est pas le cas, mais c'était prévu !!
Ils annoncent du beau temps demain, avec moins de vent et une température printanière

Peut-être pourra-t-on se voir ? J'ai le dossard 710. J'aurai un maillot blanc sans manche et la tête sans cheveux,, ou presque

Bonne course à toi Christophe.
Tu as l' air de tenir une belle forme

Bonne course !

Allez Christophe, je te souhaite beaucoup de plaisir et de réussit pour demain !

La banque, je ne l'ai pas fait sauté...

Pas de courbe car problème internet que j'essaie encore de régler et cela m'a pris un peu d'énergie tôt ce matin.

Les sensations furent moyennes dès l'échauffement donc je me doutais de la tournure des événements. J'ai limité la casse avecdes allures/km qui ont fait le yoyo.
Le résultat est de 1h31'30".

Quand le problème internet sera réglé, je pourrais analyser et partager.

@+