Suivi de adejean

Autant notre JC national est un furieux de la VMA, autant j'admire ta persévérance à effectuer des sorties en EF strictes... Je suis certain que c'est toi qui es sur le droit chemin

@+

Merci
Tu sais, je ne fais que suivre les conseils du coach.
S'il dit que c'est important de faire de l'EF, alors moi je fais de l'EF
Je fais confiance aux spécialistes
En tout cas, même si je ne fais pas des supers temps, j'ai (pour l'instant) évité les blessures en suivant ses conseils ...

salut aurelien

j'ai vu que tu as prévu de faire le marathon de toulouse le 23/10

que fais tu comme plan? et ou en es tu?

a+

laurent

J'ai un peu menti dans mon agenda
Je fais seulement le relais du Marathon de Toulouse (par équipe de 4) : 12 km pour moi.
Donc pour l'instant je n'ai pas de plan, je verrai ça après le 10km de Toulouse du 18/09

adejean écrit:

Je fais seulement le relais du Marathon de Toulouse (par équipe de 4) : 12 km pour moi.

en relai ça doit etre super sympa, et ça donne une idée de l'ambiance marathon

Effectivement, c'est très festif et il n'y a aucune pression.
C'est grâce à cette course que j'ai commencé la course à pied.

Je le fais avec mon club de plongée et on a 7 équipes d'engagées.
Pour l'instant ça se chambre entre équipes