Suivi de adejean

mpeters écrit:

Pourquoi ne pas faire le 10km de Balma plutot que le SATUC ? Tu auras 4 sem de plus pour te préparer...
C'est ce que je vais faire, je crois....

C'est vrai que ce serait pas mal Balma mais je n'aime pas trop le parcours.
Si j'ai bien compris c'est 4 fois la même avenue en ligne droite de 2,5km.
Ca a l'air très monotone ...
On verra demain si j'ai le courage d'aller m'inscrire

Rycker écrit:

Comme dirais jc pour ta course de dimanche tu pars à fond les 5 1er km et les 5 derniers t'acceleres

Je reconnais bien là la stratégie psycho cap

Salut,
Je viens de voir que ton objectif est "Les Boucles du Lac" de Villefranche-de-Panat.
Tu connais ? On m'a dit que c'était dur, donc pas top si tu veux le meilleur chrono possible.
Pierre

Non je ne connais pas, c'est juste que c'est à côté de chez mes parents ...
Je vais le faire avec ma sœur qui commence la course à pied.
Donc pas d'objectif de record.
On a pour objectif de le faire en 1h, mais si tu dis que c'est dur alors faudra peut être revoir le chrono à la baisse ...

Je n'ai pas trouvé le parcours, tu en sais quelque chose ?
Je voudrais pas écœurer ma frangine pour sa première course

adejean écrit:

mpeters écrit:

Pourquoi ne pas faire le 10km de Balma plutot que le SATUC ? Tu auras 4 sem de plus pour te préparer...
C'est ce que je vais faire, je crois....

C'est vrai que ce serait pas mal Balma mais je n'aime pas trop le parcours.
Si j'ai bien compris c'est 4 fois la même avenue en ligne droite de 2,5km.
Ca a l'air très monotone ...
On verra demain si j'ai le courage d'aller m'inscrire

Les boucles, c'est super ch... surtout quand tu pousses. Solution, tu le fais en négative split en ne donnant pas tout dés le départ.

Cette année, il y a un nouveau parcours sur une unique boucle du 10 km de Balma.
MON CONSEIL à Aurélien : faire du negative split de ttes façons ... tu éviteras peut être les points de côté.