Suivi de adejean

Ok chef

PS : j'ai abandonné la même séance juste avant mon 10 record début octobre pour cause de vent ...

Rhooo, j'aurai du abandonner alors ...

ah c'est ça ton secret ,+1 avec adejean j'aurai su j'aurai abandonner ma derniere seance AS10 c'est malin

Bon remarque comme ça j'aurais une excuxe si je ne bats pas mon record , je dirais que c'est de ta faute jc

Aurélien, j'ai vu que tu uliises un accéléro avec ton Garmin. Mis à part pour la vitesse instantanée, est-ce qu'en moyenne cela donne les mêmes résultats que le GPS ? J'ai un FR410 et il m'annonçait les kms à Blagnac une dizaine de mètres avant les marques (sans doute que je ne courais pas au plus court).
Sinon, dans le genre de tuyaux, je recommande vivement les chaussettes de récup arpès course (ça fait un bien fou).
Pierre

Je n'utilise plus l'accéléromètre car j'avais trop d'écart lors des changements d'allures.
J'étais toujours entrain de changer l'étalonnage en fonction de la séance que j'allais faire.
Entre les séances EF et VMA, j'avais des écarts énormes si je gardais le même étalonnage.

Depuis que j'ai le FR405, je n'utilise que le GPS.
Je trouve qu'il est beaucoup plus précis.
Sur le 10km de Blagnac je n'avais qu'un écart de quelques mètres à chaque km ...
Et puis je n'utilise pas la vitesse instantanée, je regarde uniquement l'allure moyenne sur le km en cours.

Sur le 10km de Blagnac j'ai un écart de 70m au total.
Je ne trouve pas ca énorme car je n'ai pas cherché la meilleure trajectoire à chaque virage
Tu as eu combien d'écart avec le FR410 ?