OLF : 2020 courir et revenir !!!

Oui c'est Bonson, et c'est bien 10,6kms. Mais tous kilométrage dépassant 10kms permet de battre son RP 10, non ? Ce sera même un coup double si je bats mon RP 5 par la même

Du coup tu prends pas le temps officiel mais le temps de ta montre sur la meilleure partie de la course ?
Tu as 600m pour te mettre en jambes et à bonne allure. Donc pas de départ arrêté ? Tricheur

ben nan tu pars, t'as mis l'autolap sur 1km et tu relève au 5 et au 10km après course point barre

pouhhh !!! cela est bien trop compliqué. Je suis beaucoup plus terre à terre que ça.
1 - ma montre enregistrera mon temps de passage au 10kms
2 - je peux ramener le 10600m au temps 10000m c'est juste un produit en croix. 10000xtemps/10600
Vu que je pense pas battre un record national européen ou mondial, et donc publier un chrono officiel validé ffa ou olympique... ça me suffira

Que de stratégie par ici!
En attendant, profite de tes 2 mois de plaisir!

Gros objectif, 38' ça rigole pas !

Il est à combien actuellement ton RP 10?