OLF : 2020 courir et revenir !!!

Choix judicieux je pense, vu la chaleur qui va progressivement s’installer la semaine à venir
Moi non plus je n'aime pas la chaleur, mais heureusement je cours aux aurores, ça aide.

Déjà 10 jours sans donner de nouvelles, ca passe vite
J'ai continue à courir, le matin avec la chaleur. Donc un peu moins de sortie car pas toujours possible en semaine avec le boulot.
Mais ce soir, nette baisse de la température, dommage un peu trop de vent.
J'en ai profité pour une belle sortie :
15,02 kms. 5'22/km. 75% de fcmoy

Aux prochains soldes, je pense prendre une nouvelle paire de Boston, les miennes sont en bout de course. 892 kms. Je trouve ça déjà pas mal pour ce type de modèle. Pour ceux qui en ont, combien de kms vous avez pu effectuer avec ?

Belle séance et jolis ratios hier !

J'ai repris la course ce matin après 8 jours off.
J'en avais besoin. Depuis ma reprise en octobre 1400 kms fait sans coupure de plus de 3 jours. Et donc une fatigue tant physique que mentale s'était installée. Un peu sur le contre coup de l'euphorie de la reprise, j'ai du mal à garder l'envie, le plaisir et la motivation. Déjà parce que la saison chaude n'est pas ce que j'apprécie le mieux, mais aussi et surtout sans doute parce que les progrès ne sont pas ceux que j'escomptais
Bref, je reprends, et je vais voir à ne pas me mettre trop la pression juillet aout, juste essayer de courir en prenant du plaisir.

Bon courage pour la reprise en mode feeling, 2 mois à forcer juste quand la tête en a envie, c'est plutot pas mal comme programme