OLF : 2020 courir et revenir !!!
- OLF
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3131
- Remerciements reçus 635
Ce matin, séance plaisir.
L'idée est de courir avec le smile, la montre racontera ce qu'elle veut après.
10.,04 kms. - 5'09/km. - 77% fcmoy
4 boucles identiques avec une légère côte.
Peut être une séance un brin fatigante mais oh combien bénéfique pour la tête
L'idée est de courir avec le smile, la montre racontera ce qu'elle veut après.
10.,04 kms. - 5'09/km. - 77% fcmoy
4 boucles identiques avec une légère côte.
Peut être une séance un brin fatigante mais oh combien bénéfique pour la tête
Last Edit:il y a 4 ans 7 mois
par OLF
Dernière édition: il y a 4 ans 7 mois par OLF.
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- OLF
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3131
- Remerciements reçus 635
Nouvelle sortie ce matin à la fraîche.
10,06 kms - 5'35/km - 74%fcmoy
Impec, pas de ressenti de la sortie d'hier.
10,06 kms - 5'35/km - 74%fcmoy
Impec, pas de ressenti de la sortie d'hier.
par OLF
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- OLF
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3131
- Remerciements reçus 635
Sortie du jour à 12h. Je ne suis pas un fan de la chaleur mais je veux m'habituer à elle progressivement en prévision de l'été.
10,14 kms. - 5'34/km. - 76% de fcmoy (on voit clairement l'impact de la température par rapport à mes sorties matinales)
10,14 kms. - 5'34/km. - 76% de fcmoy (on voit clairement l'impact de la température par rapport à mes sorties matinales)
par OLF
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Patrick57
- Hors Ligne
- Moderator
- Messages : 21577
- Remerciements reçus 3227
Réponse de Patrick57 sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!
Posted il y a 4 ans 7 mois #513890
Une sortie en milieu de journée est mieux pour l'adaptation effectivement, mais tu risques de croiser un peu plus de monde aussi ... c'est peut-être un peu plus pénible pour éviter les croisements non ?
par Patrick57
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- OLF
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 3131
- Remerciements reçus 635
Je suis à la campagne, je n'ai croisé absolument personne.
par OLF
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- smilk
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 3386
- Remerciements reçus 923
Tu cours toujours aussi sérieusement, j'ai l'impression que cette vilaine blessure n'est plus qu'un mauvais souvenir
Les sensations ont l'air pas mal ces derniers temps
Les sensations ont l'air pas mal ces derniers temps
par smilk
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: OLF
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.329 secondes