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OLF : 2020 courir et revenir !!!

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 7 mois #513845
Ce matin, séance plaisir.
L'idée est de courir avec le smile, la montre racontera ce qu'elle veut après.
10.,04 kms. - 5'09/km. - 77% fcmoy
4 boucles identiques avec une légère côte.
Peut être une séance un brin fatigante mais oh combien bénéfique pour la tête :)
Last Edit:il y a 4 ans 7 mois par OLF
Dernière édition: il y a 4 ans 7 mois par OLF.

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 7 mois #513854
Nouvelle sortie ce matin à la fraîche.
10,06 kms - 5'35/km - 74%fcmoy
Impec, pas de ressenti de la sortie d'hier.
par OLF

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 7 mois #513870
Sortie du jour à 12h. Je ne suis pas un fan de la chaleur mais je veux m'habituer à elle progressivement en prévision de l'été.
10,14 kms. - 5'34/km. - 76% de fcmoy (on voit clairement l'impact de la température par rapport à mes sorties matinales)
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Réponse de Patrick57 sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 7 mois #513890
Une sortie en milieu de journée est mieux pour l'adaptation effectivement, mais tu risques de croiser un peu plus de monde aussi ... c'est peut-être un peu plus pénible pour éviter les croisements non ?
par Patrick57

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Réponse de OLF sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 7 mois #513899
Je suis à la campagne, je n'ai croisé absolument personne.
par OLF

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Réponse de smilk sur le sujet OLF : 2020 courir et revenir !!!

Posted il y a 4 ans 6 mois #513909
Tu cours toujours aussi sérieusement, j'ai l'impression que cette vilaine blessure n'est plus qu'un mauvais souvenir ;)

Les sensations ont l'air pas mal ces derniers temps :)
par smilk
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