OLF : 2020 courir et revenir !!!

(bonjour, je ne sais pas si je peux m'incruster ? )

Aîe, aîe aîe, la chaleur !
Pour avoir vécu la même chose y'a pas longtemps, je compatis +++
J'espère que vous serez le plus à l'ombre possible et qu'ils auront prévu suffisamment de point d'eau... en tout cas, en plus de l'hydratation, casquette et vêtements clairs + s'asperger d'eau régulièrement, perso ça m'avait bien aidé... (ça... et se moquer un peu du chrono... ).

bon courage pour ta course et bon jus en attendant !

Bien sur que tu peux t'incruster, tu es même le bien venu.
Merci pour les conseils. Pour le chrono s'en moquer, c'est pas possible pour moi
J'espère de grand passage en forêt, et je pense que ce sera le cas. Il est annoncé des passages avec cordes, traversées de rivières (ça rafraichis) ça va être cool, euh dur
il y a l'air d'avoir plusieurs points d'eau annoncés, ça rassure. Si je peux garder la casquette mouillée, je devrais pouvoir avancer. Et puis, je me dis que ce sera dur pour tout le monde En théorie, ça peut donc jouer sur le chrono, mais pas sur le classement, sauf s'il y a que des Inuits ou des touaregs

ouhla ! j'ai pas du tout l'expérience nécessaire et je ne me permettrais jamais de te dire qu'il faudrait que TU abandonnes ton idée de chrono
Surtout que sur trail, je suppose que la gestion d'une course n'est pas du tout la même que sur route...
Mais j'étais plutôt étonnée de voir que même les premiers du marathon dont je parlais ont mis 10 minutes de plus que leur temps de l'an dernier (bon, parcours pas tout à fait pareil... mais censé être plus roulant qu'avant !). J'ai été aussi très impressionnée par le nombre de coureurs ayant dû abandonner, ou à s'être retrouvés sur une civière...

Tout ça pour dire : prudence et bonne chance ! (ça a l'air vachement sympa comme trail, avec les cordes et les rivières )

Merci, et oui je serais prudent. Et je pense qu'effectivement les chronos seront moindre que si la météo était "normale". L'avantage en trail, c'est que c'est pas une épreuve comparable comme un 10 et semi ou marathon. Donc pas de comparaison à un éventuel RP. En plus, je le fais pour la 1ère fois. Je me fixe 2h45 dans un coin de la tête. J'aviserais en course en fonction de la température et de la technicité du parcours.

À J moins 3 la Meteo va commencer à etre fiable.
Tu peux encore envisager une transfusion de sang de touareg
Si il fait chaud ca peut devenir aussi important qu'une bonne préparation.
Oublie les inuits, ca ne t'apporterait rien de bon

A quelle heure le départ OLF?