OLF : 2020 courir et revenir !!!

Ce matin, sortie Trail :
16.2 kms - 400D+ - 5'53/km - fcmoy 77% - fcmax 88%
La première moitié a été plutôt difficile du fait de mon état (mauvaise nuit, un peu de fièvre, maux de gorges, toux...). Et puis comme espéré, transpirer m'a fait du bien et la deuxième partie est mieux passée.

Tout à fait autre chose, j'ai une paire de Adidas Boston en 46 et qui ont 673kms dont je ne vais plus me servir. A ce kilométrage, je ne pense pas et elle ne semble pas "morte". Si l'un d'entre vous est tenté, pour le seul montant des frais de port, je lui les envoie. Autant qu'elle serve

Oups, toi aussi tu as pris un coup de froid ... pas évident de courir dans ces conditions.
Pour les nouvelles Hoka Mach, c'est un modèle route ?
Tu as bien raison de faire travailler les boutiques, sinon comment ferait-on pour essayer les modèles si on ne faisait qu'acheter sur le net ?
D'ailleurs, je n'ai acheté qu'une seule paire de running sur le net (la défunte univers-running) car mes revendeurs actuels n'avaient plus le modèle ou la taille, toutes les autres paires ont été achetées en boutique

Oui la Hoka Mach est un modèle route. Je fais tout de même une bonne partie de mon entraînement sur route ou chemin roulant. Notamment la semaine, où j'ai moins le temps de prendre la voiture pour aller chercher sentier et dénivelé.

Séance d'intensité en salle ce midi.
Avec travail pyramidal sur elliptique et du fractionné sur vélo.
Sur la fatigue d'hier, c'est une bonne séance. Et les microbes ont dus de barrer tellement j'ai sué.
J'ai finis par 10' d'étirement.
C'est pas ce soir que je testerais les Hoka.
Demain pour une courte sortie ou très certainement mercredi pour un probable 3 x 1500 AS10
bonne soirée

Alors cette séance ?

Salut !es copains.
J'ai coupé quelques jours par la force des choses, malades, gros rhume, fièvre ...
J'ai bien essayé mercredi de faire une séance de 4 x 1000 AS10, mais déjà fiévreux, plus les premières chaleurs, j'ai jeté l'éponge après la deuxième fraction
Je peux même pas donner un avis sur mes nouvelles Hoka Mach, tant les sensations étaient mauvaises physiquement.
Ce matin, un peu mieux, malgré une nuit encore très perturbée par les quintes de toux, j'ai fait ma sortie trail
16,03 kms - 6'00/km - 630 D+ - fcmoy 77% - fcmax 89%
Un parcours qui se résume par une montée descente, 5 premiers kms 500 D+. Ca a décrassé, croyez moi
Après, c'était forcément plus calme.
Je kiffe de plus en plus mes Altra. Elles se font totalement oublier. De vrais sensations de pieds libres ...