OLF : 2020 courir et revenir !!!

Sympa tes sorties et variées tu habites dans quel secteur.

Et très belle sortie de 17Km avec ce dénivelé.

J'habite dans la Loire (42).
J'ai le choix entre la plaine du forez pour les sorties routes ou à profil plat, et les monts du lyonnais à l'est et les monts du forez à l'ouest pour les sorties trail.
Il y a de quoi faire, j'ai pas à me plaindre

OLF écrit: Cet aprèm, sortie nature sentier monotrace tout plat.
11,05kms - 4'38/kms - fcmoy 80%
J'avais envie de faire quelque chose d'inhabituel, mise à part le premier kilo en 5', j'ai joué la régularité.
Pas si évident car si c'est très plat (12d+ au total ) le monotrace slalom bien. Du coup c'est assez ludique.
Je ne sais pas ce que fait travailler une séance comme celle-ci, mais j'ai pris du plaisir
J'ai enchainé derrière avec 10' de gainage.
C'est une bonne journée

Je dirais que tu as travaillé le plaisir de courir et c'est déjà bien

Une petite piscine détente à midi
et ce soir, sortie EF, 10,24Kms - 5'17/km - fcmoy 73%
Bien content de ces nouvelles Hoka

Je constate avec tristesse que notre fofo se meurt à petit feu. Je songe depuis quelques temps à me retirer, au moins pour quelques temps
Que pouvons nous faire...
Comment en sommes nous arrivé là ?

OLF écrit: Je constate avec tristesse que notre fofo se meurt à petit feu. Je songe depuis quelques temps à me retirer, au moins pour quelques temps
Que pouvons nous faire...
Comment en sommes nous arrivé là ?

Il y a de moins en moins de participation malheureusement...
Certains alimentent seulement leur suivi sans passer faire coucou aux autres de temps en temps

Ça manque aussi de nouvelles tetes.
Un autre point que j'avais déjà noté ailleurs, il y a maintenant beaucoup plus d'interactions sur Garmin Strava ect ... Ce qui appauvri le forum