Oeufmollet : court et (se) teste

Toi qui as déjà fait un marathon, ça peut être le genre de course où tu pourrais voir jusqu'où tu peux aller en mode pépère

oeufmollet écrit: Toi qui as déjà fait un marathon, ça peut être le genre de course où tu pourrais voir jusqu'où tu peux aller en mode pépère

Oui, ça me tente vraiment ce type de course...

Je notes ça dans un coin de ma tête pour 2018...

Ce soir, super motivé pour un pti footing de récup super pépère.
Donc au lieu de partir du stade avec les camarades, je suis allé direct en voiture où ils allaient faire leur séries de 45". Le temps de faire 2km d'échauffement, les voila qui arrivent, donc on continue ensemble l'échauffement.
Ensuite pour les séries ... bah non, pas possible, dès que j'essaie de relancer, d'accélérer un chouillat, de monter un peu les jambes, le haut des quadris se mettaient en grève, donc j'ai finalement continué en mode footing. Et sur la fin, tombé sur une camarade qui ne faisaient pas de séries non plus, donc on a terminé ensemble un chouillat plus vite, sans difficultés, en papotant
Bref, agréablement surpris par ces sensations juste 3 jours après un footing de 30km. Comme quoi c'est pas grand chose, quand on y va cool, qu'on boit bien, et qu'on ne force pas ^^

Prochaine sortie dimanche à Bourges, mais je prendrai pas le risque de partir avec les camarades, pas chaud pour faire un footing d'1h30 théorique qui se rallonge d'1/2h bonus ...

Un peu marché hier dans Bourges, je confirme que j'ai quand meme quelques restes bien cachés de Dimanche : dès que ça monte ou que j'essaie d'accélérer, meme en marchant, je le sens.
Donc pour le footing du Dimanche, confirmation que ce sera court et light, genre une dizaine de km pépère, pas une vingtaine en groupe comme il y a qq semaines, même s'ils promettent 1h30.

Salut Loic,
ça faisait un bail que je n'étais venu sur ton topic, et je vois que ça coure plutôt pas mal.

Pour les quadris qui sifflent, ça se comprend Mais ça va bien revenir.

Ouaip, ça aurait été étonnant que je n'ai aucune courbature.
Et ça m'étonne même de pas en avoir plus en haut des mollets, car c'est eux qui ont sifflé les premiers pendant les courses.