kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

comment ça ? il pleuvait? y avait de laboue?
Ah bon
Belle place , récupére bien

bambiRun écrit: comment ça ? il pleuvait? y avait de laboue?
Ah bon
Belle place , récupére bien

Merci (c'était bien moins relevé que le 23km ou sur le 10 à venissieux)
Pas de pluie, pas de boue, pas de chemins inondés du coup je me suis rajouté des handicaps

Rhoooooo.... ce fichu lacet qui t'aura gâché la course....
Car s'arrêter une fois, c'est déjà bien pénible, mais là.... 3 fois...

Tu signes un très joli chrono au vue des conditions, sachant qu'en plus, tu n'aimes pas les côtes...

Merci
Je n'aime ni les côtes, ni le vent, ni la boue, ni la pluie forte.... Je me suis donc régalé même si il y avait moyen de faire nettement mieux.
Bizarrement j'avais préféré mes courses l'été dernier près de La Rochelle
Et j'ai eu la bonne idée de me gâcher la course d'entrée avec ce lacet.
Je ne me suis pas vraiment battu dans les moments difficiles ( ce sera différent pour le marathon)

kamoulox69 écrit: ... ce sera différent pour le marathon

Je confirme.

kamoulox69 écrit: Je n'ai JAMAIS eu de problème avec mes lacets que ce soit en entraînement ou en course avant ce matin.

La même, jusqu'à ce que cela arrive. Mais bon, c'était penant un entrainement, mais il faisait froid, j'avais des gants, je ne voulais pas les retirer... Bref, j'ai parfaitement vu la situation.
Depuis, c'est double noeud et pis c'est tout !

Les seules côtes que j'apprécie sont les côtes du Rhône

Hé !!! Et celles de Blayes ?!?