S'équiper pour la course à pied

kamoulox69: Reprise soft, cardio ressorti

Réponse de Patrick57 sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #404902
Bonne course dimanche Kamel !! :cheer:

... et au cas où, sois prudent avec les adducteurs, inutile de compromettre la suite de la saison sur une course ;)
par Patrick57
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #404903

Patrick57 écrit: Bonne course dimanche Kamel !! :cheer:

... et au cas où, sois prudent avec les adducteurs, inutile de compromettre la suite de la saison sur une course ;)

... surtout si le terrain est glissant ;)

L'an dernier, voilà ce que ça avait donné:
Attention : Spoiler !
par kamoulox69

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Réponse de jeanmarc sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #404943
tu as était boire une mousse au sixieme :P :whistle:
par jeanmarc
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Réponse de Kodama sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #404987

kamoulox69 écrit: La météo s'annonce mauvaise pour nous: pluie toute la semaine, vent très fort, le terrain sera glissant avec beaucoup de flaques :unsure:


Avec un terrain glissant, tu vas bien t'amuser dans les côtes ^^

J'espère que ca ne sera pas trop la cata et que tu profiteras de ta course !
par Kodama
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Réponse de kamoulox69 sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #405000

jeanmarc écrit: tu as était boire une mousse au sixieme :P :whistle:

C'était le passage du fameux "raidillon" : très pentu, 3 troncs d'arbre en travers, single track.... J'ai marché derrière 3 autres coureurs que j'ai dépassés dès que le terrain est redevenu favorable ;)
.... Et la bière (artisanale) était à l'arrivée :)

@ Sylvain: c'était glissant le long du ruisseau ( km 4) et dans le raidillon( où je marchais....) , le reste était très roulant.
Donc je pense me lâcher sur les 3 premiers kms :)
par kamoulox69

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Réponse de Kharaez sur le sujet kamoulox69: Les côtes .. c'est comme les endives..

Posted il y a 8 ans 9 mois #405006
T'accompagnais pas des gens ?
par Kharaez

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