Suivi de Zdravo/Zed - Road to Paris - S5/S8

Yo ! quelques news !!
La course s'est très bien passée... par contre la suite beaucoup moins : environ 3h après, tremblote/fièvre/douleurs musculaires --> au lit !! Et le dimanche mal de crâne toute la journée et courbaturé de partout. Bref une fin de WE pourri donc pas de séance assassine 5k.

Et comme par hasard, reprise du boulot lundi : nickel
Du coup, je pense ne pas rattraper la sortie 5k. Tant pis ça sera pour une prochaine fois ! Là je vais faire une semaine tranquille vu que dimanche prochain c'est le 10km de Tours

Tu fais bien d'annuler ta sortie de 5k, ca générerait plus de fatigue sans apporter grand chose vu que tu es proche de la course.

Pas de chance pour cet état fébrile Choper froid pendant la color run ?

Je ne pense pas ? Et le temps d'incubation est trop court... mais bon, aucune idée de ce que j'ai eu. Cela ressemblait à un état grippal mais très éphémère ou peut-être une réaction allergique
J'étais plutôt très bien pendant la ColorRun (et la fiesta après ^^). Par contre très très mauvaise gestion des orga' : pas un point d'eau !! Donc sur le retour je me suis précipité pour acheter... du 500mL de coca que j'ai bu en 1min (voir moins). Mon estomac a moyennement apprécié. Cela a peut-être été le déclencheur.

Bon là c'est sortie EF avec une collègue ^^ gogogogo

bah moi aussi j'ai chopé la crève genre état grippal !!!
Fervex fervex mais qu'est ce que je suis naze

C'est sans doute le fait d'être assoiffé et que tu te sois rué sur le coca qui a dû te mettre ton estomac sans dessus-dessous
(pas cool cette orga au passage ... l'eau c'est un minimum sur une course ! (pas de ravito solide, ça passe encore, mais pas d'eau ? )

Bonne semaine en vue de ton 10km tourangeaux !

à mon avis c'est l'angoisse de la séance d'AS10 qui t'a noué les boyaux...

clairement à moins d'une semaine de ton 10, tu ne fais que du jus. Peut être quelques lignes droites sur la dernière ou l'avant dernière séance histoire de faire un peu tourner les jambes.