S'équiper pour la course à pied

Suivi de Dede la Frite

Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #229957
6eme semaine du plan
VMA 400m
EF
SL 1h20
Tout nickel
Je pense etre proche de mon meilleur niveau de forme.

C'est cool.

Les courses approchent.
C'est tant mieux, j'ai envie d'y aller maintenant

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Réponse de finopat sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #229964
dede la frite écrit:

6eme semaine du plan
VMA 400m
EF
SL 1h20
Tout nickel
Je pense etre proche de mon meilleur niveau de forme.

C'est cool.

Les courses approchent.
C'est tant mieux, j'ai envie d'y aller maintenant


la patate est là ... :laugh: je sais c'était facile :)
bonne nouvelle en tout cas ya plus qu'à B)
par finopat

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #230008
dede la frite écrit:

6eme semaine du plan
VMA 400m
EF
SL 1h20
Tout nickel
Je pense etre proche de mon meilleur niveau de forme.

C'est cool.

Les courses approchent.
C'est tant mieux, j'ai envie d'y aller maintenant


Ca fait plaisir de voir ça !
Fais fondre les semelles !!!
par Knau80

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Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #233548
7eme semaine de finie hier
Ca continue
3 séances (un peu décallée sur la semaine 8)
tout roule

Semaine light pour la 8eme

Mercredi prochain, 10km de pinterville
j'ai hate d'y etre

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Réponse de Knau80 sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #233549
dede la frite écrit:

7eme semaine de finie hier
Ca continue
3 séances (un peu décallée sur la semaine 8)
tout roule

Semaine light pour la 8eme

Mercredi prochain, 10km de pinterville
j'ai hate d'y etre


Je comprends, j'ai toujours eu hâte de me pinter aussi...



=====> Je sors :laugh:
par Knau80

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Réponse de dede la frite sur le sujet Re: Suivi de Dede la Frite

Posted il y a 11 ans 7 mois #233556
Je sais c'est des noms de villes assez marrant

Stop l'alcool pour les 6 prochaines semaines...
Jusque Giberville

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