Suivi de Dede la Frite

SL ce midi
Encore des courbatures de mercredi.
1h20, réalisée à 64% de FC
Difficile d'aller vite
Sensations intrigantes d'être totalement vidé
Ca fait du bien.

j-5 pour Pacy sur eure
Le plan se poursuit.
Un peu de fatigue aprés 11 semaines de plan...

Vivement dimanche

Bon 10 bornes pour dimanche, repose-toi histoire d'arriver avec un peu d'essence dans le moteur

Une petite derniere pour la route ce midi.
Avec montées de genoux et talons fessiers + 4 LD.
Les jambes sont lourdes...

Dimanche pluie au programme...
C'est parti

Aller Dédé bonne course, que ces semaines de travail assidu soient récompensées !

Merci Fino.
Course effectuée dimanche dernier.
44'02
Objectif de 4'20/km non atteint.
La fatigue a joué je pense.

Finalement cette semaine je fais faire tres light pour recharger un peu les batteries et je vais repartir pour un 10km le 23 Juin.