S'équiper pour la course à pied

Kharaez - Clap de fin de saison

Réponse de seskap sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352355
Belle régularité et superes allures. Tu mets la barre de plus en plus haute. :)
par seskap

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Réponse de Kodama sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352363
Belle maitrise de la progressivité !
Plutôt que faire le hamster sur piste, t'as pas un parcours en nature relativement plat ? Je trouve que ca correspond plus au conditions de courses et en plus ca évite la monotonie.
par Kodama

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Réponse de Kharaez sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352364
Si si j'y avais fait mon 3 fois 2200m la semaine dernière, mais j'aime bien la piste, ça donne l'impression de bosser un peu la vitesse. On est d'accord, c'est purement psychologique ;)
par Kharaez

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Réponse de seskap sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352367
c'est donc cela ton secret. Je vais déneiger la piste à coté de chez moi :whistle:
par seskap

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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352414
Jolie séance de seuil progressif !! :cheer: (le seuil est aussi l'une de mes séances préférées :woohoo: )
Va falloir que j'essaie ce genre de séance un jour ... pourquoi pas la semaine prochaine tiens ;)
par Patrick57

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Réponse de secalex sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !

Posted il y a 9 ans 9 mois #352418
Super séance. :woohoo:

Cette prépa marathon va te transformer. :)
par secalex

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