Kharaez - Clap de fin de saison
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Belle régularité et superes allures. Tu mets la barre de plus en plus haute.
par seskap
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- Kodama
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Belle maitrise de la progressivité !
Plutôt que faire le hamster sur piste, t'as pas un parcours en nature relativement plat ? Je trouve que ca correspond plus au conditions de courses et en plus ca évite la monotonie.
Plutôt que faire le hamster sur piste, t'as pas un parcours en nature relativement plat ? Je trouve que ca correspond plus au conditions de courses et en plus ca évite la monotonie.
par Kodama
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- Kharaez
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Si si j'y avais fait mon 3 fois 2200m la semaine dernière, mais j'aime bien la piste, ça donne l'impression de bosser un peu la vitesse. On est d'accord, c'est purement psychologique
par Kharaez
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- seskap
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c'est donc cela ton secret. Je vais déneiger la piste à coté de chez moi
par seskap
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- Patrick57
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Réponse de Patrick57 sur le sujet Re: Kharaez - MdP, c'est parti !
Posted il y a 9 ans 9 mois #352414
Jolie séance de seuil progressif !! (le seuil est aussi l'une de mes séances préférées )
Va falloir que j'essaie ce genre de séance un jour ... pourquoi pas la semaine prochaine tiens
Va falloir que j'essaie ce genre de séance un jour ... pourquoi pas la semaine prochaine tiens
par Patrick57
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- secalex
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Super séance.
Cette prépa marathon va te transformer.
Cette prépa marathon va te transformer.
par secalex
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