Cousto91 : La Ronde du Lac à Brétigny - Semi effectué !!
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Réponse de StéphaneT sur le sujet LèveTot 91: VALDORGIENNE - S7 / S7 Are you Ready ?
Posted il y a 8 ans 2 mois
Moi pour éviter ça, je cours "avec" le gros chien ! 
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- philippe91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet LèveTot 91: VALDORGIENNE - S7 / S7 Are you Ready ?
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bonjour à tous,
Il fait chaud ici, vivement que ça baisse un peu, sinon je sens que ça va être compliqué.
J'en profite pour venir vous répondre
@Alex : Merci, je commence à ébulitionner
@JeanMarc : J'avais lu ton histoire de chien en ZI Là pour l'histoire, le cardio est resté tranquille.
@StéphaneT : Merci, mais je n'ai pas de chien. Les enfants en voudraient bien un, mais pour le sortir, je pourrais l'emmener avec moi quand je cours. Ils manquent pas d'air.
@Philippe91 : Merci Philippe.
Donc la pression commence à monter, et j'ai hâte d'y arriver.
Encore une petite EF demain matin, et après relâche.
bonne journée à tous.
Il fait chaud ici, vivement que ça baisse un peu, sinon je sens que ça va être compliqué.
J'en profite pour venir vous répondre
@Alex : Merci, je commence à ébulitionner
@JeanMarc : J'avais lu ton histoire de chien en ZI
Là pour l'histoire, le cardio est resté tranquille.@StéphaneT : Merci, mais je n'ai pas de chien. Les enfants en voudraient bien un, mais pour le sortir, je pourrais l'emmener avec moi quand je cours. Ils manquent pas d'air.
@Philippe91 : Merci Philippe.
Donc la pression commence à monter, et j'ai hâte d'y arriver.
Encore une petite EF demain matin, et après relâche.
bonne journée à tous.
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Réponse de dule66 sur le sujet LèveTot 91: VALDORGIENNE - S7 / S7 Are you Ready ?
Posted il y a 8 ans 2 mois
Yes !
Une course qui se profile sous les meilleurs auspices, c'est cool
Bon jus, et que le plaisir soit avec toi
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- Cousto91
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Réponse de Cousto91 sur le sujet LèveTot 91: VALDORGIENNE - S7 / S7 Are you Ready ?
Posted il y a 8 ans 2 mois
Bonjour,
@zherg : Merci, on approche.
@Dule66 : Merci Odile, le plaisir, il n'y a que ça de vrai.
Ceci dit, ce matin c'était ma dernière séance d'EF. J'avais peur de ne pas pouvoir la faire, car depuis hier soir il pleuvait bien. Je m'étais dit : " On verra bien au réveil si ça tape sur le toit ou pas".
Puis finalement, le réveil a sonné, et c'était silencieux. Alors pas de soucis pour aller courir.
Après ma petit collation rapide du matin, j'ouvre la porte : le ciel est couvert, le sol est humide, des escargots tentent de s'échapper
Mais juste quelques gouttes viennent rafraichir l'atmosphère. Maintenant que je suis prêt, on peut y aller. Et ça s'est plutôt bien passé.
C'est sur le retour, à un moment j'ai croisé un couple dans le noir devant le garage Renault, j'avais l'impression de les avoir dérangé dans leurs méfaits : "Mais lesquels ??"
En tout cas, la sortie s'est bien déroulée, et les températures n'ont pas tant baissées que ça, mais on respire mieux.
voici le bilan :
Distance : 7.12 km
Durée : 00:45:22
FC Maxi : 150 (76%)
FC Moy : 142 (72%)
Dénivelé : + 92 m
La séance Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/1362218245
La FC est pas mal, j'aime bien comme ça.
Verdict Dimanche matin avec mes enfants.
Bonne journée à tous.
@zherg : Merci, on approche.
@Dule66 : Merci Odile, le plaisir, il n'y a que ça de vrai.
Ceci dit, ce matin c'était ma dernière séance d'EF. J'avais peur de ne pas pouvoir la faire, car depuis hier soir il pleuvait bien. Je m'étais dit : " On verra bien au réveil si ça tape sur le toit ou pas".
Puis finalement, le réveil a sonné, et c'était silencieux. Alors pas de soucis pour aller courir.
Après ma petit collation rapide du matin, j'ouvre la porte : le ciel est couvert, le sol est humide, des escargots tentent de s'échapper
Mais juste quelques gouttes viennent rafraichir l'atmosphère. Maintenant que je suis prêt, on peut y aller. Et ça s'est plutôt bien passé.
C'est sur le retour, à un moment j'ai croisé un couple dans le noir devant le garage Renault, j'avais l'impression de les avoir dérangé dans leurs méfaits : "Mais lesquels ??"
En tout cas, la sortie s'est bien déroulée, et les températures n'ont pas tant baissées que ça, mais on respire mieux.
voici le bilan :
Distance : 7.12 km
Durée : 00:45:22
FC Maxi : 150 (76%)
FC Moy : 142 (72%)
Dénivelé : + 92 m
La séance Garmin : connect.garmin.com/modern/activity/1362218245
La FC est pas mal, j'aime bien comme ça.
Verdict Dimanche matin avec mes enfants.
Bonne journée à tous.
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