Suivi de Prowler

Et ça c'était que l'apéro !

Tu te rattraperas ce soir !

J'ai connu ça aussi pendant mes 10 années de vie parisienne : le sandwich à midi (...)
Aujourd'hui j'habite à 30,42m de mon boulot... Bonne bouffe et petite sieste quotidienne de rigueur

Je suis pas bien loin de chez moi (25min à pied) mais je profite de la pause midi pour courir.
Et bizarrement, je crois pas que mon employeur apprécierait que je repasse chez moi me faire une bonne bouffe après ^^
Et pas certain qu'il apprécie plus la sieste au boulot

mezos69 écrit:

c'est pour moi çà ??


t'imagines juste une bouffe CCAP après une course avec toutes les spécialités de nos régions

Je fais la tartiflette si il faut

Bon, un peu de sérieux s'il vous plait !

Mon genou a l'air d'aller mieux et je ne ressens presque plus rien en marchant. Je n'ai pourtant pas encore essayé de re-courir depuis, je crois que je vais tenter demain une sortie.

Si ça allait mieux j'aimerais donc bien m'entrainer pour le 10km du 6/10 à Tournetafeuille. Alors mes amis ma question est la suivante : comment utiliseriez-vous au mieux ces 2 petites semaines de préparation qu'il me resterait ? A savoir que j'aimerais faire 4 sorties/semaine.

Bon je suis un peu à la bourre mais chapeau bas pour ta perf c'est un super temps que tu as réussi avec une régularité quasi métronomique
A bientôt

Vieux motard que jamais ! Merci mon canard ça fait toujours plaisir...
Et toi t'en es où ? je ne retrouve pas ton suivi...