Suivi de Prowler

Pas de chance.
Bon rétablissement !

A tu te caches par la petit garnement (je dis cela egard que tu as les mm reflexes qu'à tes années lycees avant une epreuve )
Je me demandé se que tu etais devenu et qu'avait donné ta course.
MASETTE t'as pas fait dans la dentelle. Tres belle perf pour un premier chrono, au bout de 4 mois de course assidu.

Bravo.

Par contre tu payes un peu cher cette perf. Je ne me rappel pas ce qui t'es arrivé au genoux.

Prend bien le temps de tout remettre d'aplomb. Tu peux allez nager avec un pull boy pour entretenir le cardio.

Bonne suite

Merci à tous.
Je vais bien respecter un break de 4 ou 5 jours et consulter ensuite si ça ne passe pas.

@RoadRunnerArNaoned : Merci ! J'aurais bien aimé continuer dans la lancée et tester un 43 ou un 42' sur un 10km...
La piscine malheureusement je n'aime pas trop ça... Je vais en profiter pour faire plein de muscu et beaucoup d'assouplissements aussi : je me trouve bien raide en ce moment.

Je compte regagner le cardio quand ça ira mieux, j'espère qu'on ne perd pas trop et que ça revient vite !

>> et je vais finir ma barquette de fritons à midi.

c'est pour moi çà ??


t'imagines juste une bouffe CCAP après une course avec toutes les spécialités de nos régions

mezos69 écrit:

t'imagines juste une bouffe CCAP après une course avec toutes les spécialités de nos régions

Rhooo ce serait le pied !!!! J'aime tellement bouffer !!!

Bon finalement j'ai pas réussi à la terminer cette maudite barquette !!

Ca donne faim !
Et moi qui me contente d'un sandwich rapide avant de me remettre à bosser...
Tristesse