Air1: Bilan 2016, en route vers 2017
- GFA
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 604
- Remerciements reçus 106
Réponse de GFA sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #380764
Super semaine Air1. Tout semble aller à merveille.
Seulement 6 semaines pour arriver à l'objectif!
Seulement 6 semaines pour arriver à l'objectif!
par GFA
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Air1
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 4549
- Remerciements reçus 302
Réponse de Air1 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #380765Je vais viser 4'40. Je suis à 82% après 15 bornes en As42 à cette allure.leoxav écrit: Good job Air1 !!
Tu tournes à combien alors en AS42? Et niveau FC ?
80 bornes c ENORME !
Ca se rapproche, ca se rapprocheGFA écrit: Super semaine Air1. Tout semble aller à merveille.
Seulement 6 semaines pour arriver à l'objectif!
Last Edit:il y a 9 ans 2 mois
par Air1
Dernière édition: il y a 9 ans 2 mois par Air1.
Les utilisateur(s) suivant ont remercié: leoxav
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- mezos69
- Hors Ligne
- Golden runner's
- Messages : 2190
- Remerciements reçus 241
Réponse de mezos69 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #380771
çà fait une sacrée semaine.... quand on voit le détail ...
çà s'affine, çà s'affine.... et çà va le faire
çà s'affine, çà s'affine.... et çà va le faire
par mezos69
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- zdravo
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 877
- Remerciements reçus 105
Réponse de zdravo sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #380835
clair une sacrée semaine !
Pour le kilométrage, tu es en plein dans les clous/norme "US" ^^ (cf un article de Runner's préconisant le kilométrage en fonction du niveau et de la distance).
Pour le kilométrage, tu es en plein dans les clous/norme "US" ^^ (cf un article de Runner's préconisant le kilométrage en fonction du niveau et de la distance).
par zdravo
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- lululemalin
- Hors Ligne
- Platinum Boarder
- Messages : 695
- Remerciements reçus 29
Réponse de lululemalin sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #381349
4'40 en AS42 ? tu vas grave péter le RP au stade Olympique !!!
bonne continuation...
bonne continuation...
par lululemalin
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
- Air1
- Hors Ligne Auteur du sujet
- Golden runner's
- Messages : 4549
- Remerciements reçus 302
Réponse de Air1 sur le sujet Air1: Marathon d'Amsterdam 18 octobre
Posted il y a 9 ans 2 mois #3813674'40 c.est l'objectif. On verra au passage de ligne dans le stade,(le moment que j'attend, ca doit etre fort)lululemalin écrit: 4'40 en AS42 ? tu vas grave péter le RP au stade Olympique !!!
bonne continuation...
par Air1
Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.
Temps de génération de la page : 0.291 secondes