Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

fatigue -> foulée qui se dégrade -> douleurs accentuées

Comme le dit Alex, un peu de repos et ça repart...

Le moral a beau ne pas être très haut en lisant tes posts je trouve ça plutôt énorme de se dire qu'on est pas dans un bon jour et que ça ne va pas puis de s'envoyer un semi pépère en 2h !

Après c'est sans doute une question de valeur et de comparaison impossible mais de mes yeux de coureur qui n'a jamais dépassé 16km (et ça remonte a plus d'un an) j'ai du mal à imaginer que ça n'aille pas alors que tu cours des heures durant

Bon mon message sert un peu à rien j'ai hésité à l'envoyer puis j'appuie quand meme..

Mathers écrit: Bon mon message sert un peu à rien j'ai hésité à l'envoyer puis j'appuie quand meme..

C'est pas parce qu'on a rien à dire qu'il faut fermer sa gueule !
Et puis je suis certain que ça donne le moral à Patrick de voir que son suivi "déroule les kilomètres" sans broncher !

..... Allez, j'appuie aussi !

Bien sûr qu'on a le droit d'intervenir sans intérêt technique, sinon les suivis seraient tristement vide...
Quand tu n'as rien à dire d'intéressant ou hors course a pied tu peux aller chez JM, en général tu trouves du répondant Remarque ces derniers temps on voit presque des séances de VMA passer parfois... c'est terrifiant :o

Hello Patrick,
Et oui la fatigue n'aide pas, quand on se sent pas en forme, on ne tente pas le diable

Un peu de repos, une cure de vitamines C, et ça repart

Courage

Un mars et ca repart Patrick
Reposes-toi bien, comme dit Cousto, une cure de vitamine ca fait du bien aussi de temps en temps, moi ca m'a requinqué en septembre