Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Belle sortie Patrick, c'est marrant de lire 3 ascensions sur une sortie 24km 300D+ quand on est habitué à son pays vallonné par contre belle allure !

Le black friday a été une grande supercherie cette année, vraiment pas de bon coup à faire, ni sur les montres, ni sur le reste

Ca en fait du km et du d+ !
J'imagine le plaisir de pouvoir refaire ce type de sortie !

Aah, ça sent la sortie plaisir là. T'as raison Patrick, il n'y a pas de mal à se faire du bien.

Belle sortie Patrick,
Bien joué

Ça sens la fin des ennuis

Merci à tous !!

Dommage pour le Black Friday, j'étais déçu également de ce qui était proposé ... tant pis pour l'offre Stéph, mais merci tout de même !

Je ne suis pas encore sortie d'affaire, mais c'est clair que la sortie de dimanche a fait du bien au moral notamment !
Semaine classique jusqu'à présent avec 3 sorties, dont la première sous la neige ce matin ! Une sortie un peu en mode "fartleck" avec des portions verglacées, enneigées, bouillasse, ... bref, pas évident à gérer. Du coup, le parcours a été improvisé. Les ratios en prennent un sacré coup et le genou n'a pas trop apprécié non plus, hormis les portions bien enneigées
Les sensations étaient meilleures sur les 2 premières sorties de la semaine.
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Rien de bien défini pour ce we encore, de la neige est annoncée pour dimanche, je pense faire mon parcours de SL courte sans doute.

Bonne fin de soirée et bon we à tout le monde !