Patrick57: 2024 ... en reprise progressive

Bonne continuité Patrick...

Merci Philippe !

Pas de neige finalement ce matin (ni cet après-midi d'ailleurs ... je ne compte pas les qq flocons qui virevoltaient hein), par contre pas de jus non plus pour ma SL dominicale ... les dimanches se suivent et ne se ressemblent pas

Comme prévu, j'étais parti pour mon circuit court avec des blocs d'allures, mais comme la fatigue était bien présente au réveil et que je voyais bien dès les premières centaines de mètres que ça ne servirait à rien de s'acharner, j'ai donc décidé de ne pas faire les blocs d'allure et d'allonger un peu la boucle habituelle en contrepartie.
connect.garmin.com/modern/activity/2362739123

Bilan hebdo:
- 3 séances de ppg de 20'
- 4 séances de cap pour un total de 50 km en 5h environ

Et comme le mois de novembre s'est achevé cette semaine, j'en profite pour faire le bilan mensuel et le cumul annuel:
- 14 séances de ppg => 138 séances
- 16 séances de cap / 205km => 165 séances / 1930km

Bonne soirée et bonne semaine !

Un bon bilan, mais j'espère que tu arriveras surtout à accrocher un dossard en 2018

Sinon j'ai pas tout suivi pour tes histoires de montre, si tu as trouvé, si tu cherches encore et combien tu veux mettre, mais il y a ça en ce moment sur amazon : www.amazon.fr/Garmin-Sapphire-Poignet-Mu...utdoor/dp/B016YQ8G5O

Encore des bons volumes ici, mais le genou qui ne veut pas te laisser tranquille
Sympa les sorties sous la neige, vous me faites tous envie, y'a pas un poil de flocon par chez moi!
Tu comptes couper cet hiver?

Toujours des hauts et des bas avec se genoux

Mais bon on y croit

@Patrick: merci ! Moi aussi ! Pour la montre, je n'ai pas encore changé, j'avais guetté le Black Friday, mais sans succès. Pour le budget à y consacrer, la Fénix3 est hors budget. J'aimerais ne pas dépasser 300€. Chez Garmin, la 235 a ma préférence pour le moment, mais la 735 me plait aussi ... il faut que je prenne le temps de voir si le gap me sera vraiment utile

@Franck: merci ! Je couperai en fonction des conditions météo certainement (verglas notamment)

@Jean-Marc: et oui, pour le moment faut encore faire avec. Globalement les séances se passent mieux, le genou arrive à se faire plus discret (pas toujours), mais la gêne latente est belle et bien toujours là. Mais bon, je reste optimiste tout de même