Le CR est la

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 10 ans 7 mois #304557

voici le bilan de debut de semaine ici
www.conseils-courseapied.com/lmp/samoyed...oir_seances.html#Top ;)

et la voila le profil de la seance fartleck de hier soir

aujourdhui 30mn cool cool cool et demain 2h de montagne a+

Last Edit:il y a 10 ans 7 mois par samoyede

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 10 ans 7 mois #304559

allezpour le plaisir le profil de l'ef de mercredi

par samoyede

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 10 ans 7 mois #304560

allezpour le plaisir le profil de l'ef de mercredi

par samoyede

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Réponse de samoyede sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 10 ans 7 mois #304606

enfin un objectif en vue

le trail des roches de dabo 27 km /700d+.

par samoyede

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Réponse de Snarf31 sur le sujet Re: suivi de samoyede

Posted il y a 10 ans 7 mois #304622

Tu devrais être bien sur ce type de terrain avec ton entrainement actuel.
Travailles bien la descente car une grosse partie du tracé semble être assez raide.

Belle semaine en attendant

par Snarf31

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