Le CR est la

Bonne dortie a toi demain et surtout j espere que l osteo pourra t aider !

enfin une sortie en montagne

1h15'55" pour 12,310 km et un d+ de 350 retenue par mes calculs et 316 d+ pour le site garmin

pour ce qui est de la douleurs rien de changer toujours présente mais la maintenant que c'est froid c'est comme un point superficiel et qui irradie la hanche droite .

j'ai RDV mardi avec un ostheo. Pour lui il pense que cela peu être un basculement de bassin qui gêne un nerf et donc réveillerais cette douleur donc mardi c'est manipulation

en attendant j'ai adorais cette sortie en montagne ce matin une vrai bouffée d'air

le profil de ce matin

Comme je te comprends ... vivement ma prochaine (première) sortie

J'espère que l'osthéo saura te remettre en place mardi

Hello.
Bon c'est pas la grande forme ?
Allez une petite révision chez l'osthéo histoire de tout remettre en place et c'est repartit comme en 40.
Par contre après une manipulation c'est 24-48h de repos total et reprise toute douce.....moi je dit ça ...

CED37 écrit:

Allez une petite révision chez l'osthéo histoire de tout remettre en place et c'est repartit comme en 40.
Par contre après une manipulation c'est 24-48h de repos total et reprise toute douce.....moi je dit ça ...

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