Kodama - Reprise

Joli séance sylvain.

Tu as bien fait de zapper une rep.
Je pense pas que le 3:24 soit hors de portée pour toi, tu es juste en période de fatigue.

j'ai les memes sensations en ce moment (je vais d'ailleurs redoubler ma semaine dernière tellement ce fut n'imp), et par curiosité, j'ai regardé mon plan de decembre /janvier. Le début du deuxième mois fut aussi difficile niveau allure et sensations, mais après m'etre accroché, j'ai cartonner les deux dernières semaines. C'est peut etre la phase dure pour provoquer la suradaptation, faut juste s'accrocher.

Belle séance régulière Sylvain !! (même si tu visais mieux, c'est déjà un sacré chrono !)

+1 avec Patrick

avec tes chronos toutes petites faiblesse se paye cash

avec quelques degrs en moins je suis certain que ça passait.

très belle séance néanmoins !

Courage Sylvain, on a tous des coups de mou.

J'avais raté la séance coachée par les filles du club, ça a du être sympa !
Quant à ta dernière séance, je ne m'en fais pas du tout. Avec grande forme et petit vent, ça rentrera tout seul !